NOVESTOM võitleb uudse koroonaviiruse (COVID-19) vastu ja soovib maailma patsientidele kiiret paranemist ning tuletab haigetele meelde, et nad järgiksid järgmisi kaitsemeetmeid:
Uue koroonaviiruse põhjustatud kopsupõletik on äsja avastatud haigus, mille ennetamist peaks avalikkus tugevdama. Selleks, et aidata välismaalastel mõista ja omandada asjakohaseid ennetusalaseid teadmisi, on riiklik immigratsiooniamet selle juhendi koostanud ja tõlkinud vastavalt Hiina Haiguste Kontrolli ja Ennetamise Keskuse avalikule ennetamise märkustele.
I. Vähendage õues tegevusi nii palju kui võimalik
1. Vältige piirkondade külastamist, kus haigus on levinud.
2. Soovitatav on epideemia ennetamise ja tõrje ajal vähem külastada sugulasi ja sõpru ning ühiselt einestada ning viibida võimalikult palju kodus.
3. Püüdke vältida külastamist rahvarohketes avalikes kohtades, eriti halva ventilatsiooniga kohtades, nagu avalikud vannitoad, kuumaveeallikad, kinod, internetibaarid, karaoked, kaubanduskeskused, bussi-/rongijaamad, lennujaamad, parvlaevaterminalid ja näitusekeskused jne.
II. Isikukaitse ja kätehügieen
1. Välja minnes on soovitatav kanda maski. Avalikes kohtades, haiglates või ühistranspordiga sõites tuleb kanda kirurgilist või N95 maski.
2. Hoidke oma käed desinfitseeritud. Püüdke vältida avalike esemete ja osade puudutamist avalikes kohtades. Pärast avalikest kohtadest naasmist, köha katmist, tualettruumi kasutamist ja enne sööki peske käed jooksva vee all seebi või vedelseebiga või kasutage alkoholi sisaldavat kätepuhastusvahendit. Vältige oma suu, nina või silmade puudutamist, kui te pole kindel, kas teie käed on puhtad või mitte. Aevastades või köhides katke suu ja nina küünarnukiga.
III. Tervise jälgimine ja arstiabi otsimine
1. Jälgi oma pereliikmete ja enda tervislikku seisundit. Mõõtke temperatuuri, kui tunnete, et teil on palavik. Kui teil on kodus laps(ed), puudutage lapse otsaesist hommikul ja õhtul. Palaviku korral mõõtke lapse temperatuuri.
2. Kandke maski ja pöörduge kahtlaste sümptomite korral lähihaiglasse arsti poole. Uue koroonaviiruse põhjustatud kopsupõletikuga seotud kahtlaste sümptomite ilmnemisel pöörduge õigeaegselt raviasutusse. Selliste sümptomite hulka kuuluvad palavik, köha, neeluvalu, distress rinnus, hingeldus, kergelt halb isutus, nõrkus, kerge letargia, iiveldus, kõhulahtisus, peavalu, südamepekslemine, konjunktiviit, kergelt valulikud jäseme- või seljalihased jne. Püüdke vältida metroo-, bussi- ja muu ühistransport ja rahvarohkete piirkondade külastamine. Rääkige arstile oma reisi- ja elamisajaloost epideemiapiirkondades ning kellega kohtusite pärast haigestumist. Tehke asjakohastes küsimustes koostööd oma arstiga.
IV. Järgige häid hügieeni- ja terviseharjumusi
1. Parema ventilatsiooni tagamiseks avage sageli oma maja aknad.
2. Ära jaga oma pereliikmetega rätikuid. Hoidke oma kodu ja lauanõud puhtad. Ravige oma riideid ja lapitekke sageli päikese käes.
3. Ärge sülitage. Mähi oma suu ja nina sekretsioon salvrätikuga ja visake see kaetud prügikasti.
4. Tasakaalusta oma toitumine ja treeni mõõdukalt.
5. Ärge puudutage, ostke ega sööge metsloomi (ulukiloom). Püüdke vältida elusloomi müüvate turgude külastamist.
6. Valmistage kodus ette termomeeter, kirurgilised või N95 maskid, kodused desinfektsioonivahendid ja muud tarvikud.
Soovin maailma inimestele varajast paranemist, tervist, rahu ja õnnelikku elu!!!
Postitusaeg: 16.03.2020
