नोवेल कोरोनावायरस के कारण होने वाले निमोनिया की सार्वजनिक रोकथाम

NOVESTOM नोवेल कोरोनावायरस (COVID-19) से लड़ता है और दुनिया के रोगियों के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता है, और असंक्रमितों को निम्नलिखित सुरक्षा करने की याद दिलाता है:

नोवल कोरोनावायरस के कारण होने वाला निमोनिया एक नई पाई गई बीमारी है जिससे जनता को रोकथाम को मजबूत करना चाहिए। रोकथाम के प्रासंगिक ज्ञान को समझने और उसमें महारत हासिल करने में विदेशियों की मदद करने के लिए, राष्ट्रीय आप्रवासन प्रशासन ने इस गाइड को चीनी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र द्वारा उपलब्ध कराए गए सार्वजनिक रोकथाम नोट्स के अनुसार संकलित और अनुवादित किया है।

I. जितना हो सके बाहरी गतिविधियों को कम करें

1. उन क्षेत्रों में जाने से बचें जहां बीमारी प्रचलित है।

2. महामारी की रोकथाम और नियंत्रण के दौरान रिश्तेदारों और दोस्तों से कम मिलने और एक साथ भोजन करने की सलाह दी जाती है, और जितना हो सके घर पर ही रहें।

3. भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक क्षेत्रों, विशेष रूप से खराब वेंटिलेशन वाले स्थानों, जैसे सार्वजनिक स्नानघर, हॉट स्प्रिंग्स, सिनेमा, इंटरनेट बार, कराओके, शॉपिंग मॉल, बस / ट्रेन स्टेशन, हवाई अड्डे, फेरी टर्मिनल और प्रदर्शनी केंद्र आदि पर जाने से बचने की कोशिश करें।

द्वितीय. व्यक्तिगत सुरक्षा और हाथ की स्वच्छता

1. यह अनुशंसा की जाती है कि बाहर जाते समय मास्क पहना जाए। सार्वजनिक क्षेत्रों, अस्पतालों या सार्वजनिक परिवहन में जाने पर सर्जिकल या N95 मास्क पहना जाना चाहिए।

2. अपने हाथों को सेनेटाइज रखें। सार्वजनिक क्षेत्रों में सार्वजनिक वस्तुओं और भागों को छूने से बचने की कोशिश करें। सार्वजनिक क्षेत्रों से लौटने के बाद, अपनी खाँसी को ढंकना, शौचालय का उपयोग करना और भोजन से पहले, कृपया अपने हाथों को बहते पानी के नीचे साबुन या तरल साबुन से धोएं, या अल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। जब आप सुनिश्चित न हों कि आपके हाथ साफ हैं या नहीं, तो अपने मुंह, नाक या आंखों को छूने से बचें। छींकते या खांसते समय अपने मुंह और नाक को अपनी कोहनी से ढकें।

III. स्वास्थ्य निगरानी और चिकित्सा ध्यान मांगना

1. अपने परिवार के सदस्यों और स्वयं की स्वास्थ्य स्थितियों की निगरानी करें। बुखार होने पर अपने तापमान को मापें। यदि आपके घर में बच्चे हैं, तो सुबह और रात में बच्चे के माथे को छुएं। बुखार होने पर बच्चे का तापमान नापें।

2. मास्क पहनें और संदिग्ध लक्षणों के मामले में नजदीकी अस्पतालों में चिकित्सा सहायता लें। नोवेल कोरोनावायरस के कारण होने वाले निमोनिया से संबंधित संदिग्ध लक्षण पाए जाने पर समय से चिकित्सा संस्थान में जाएं। इस तरह के लक्षणों में बुखार, खांसी, ग्रसनीशोथ, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, हल्की खराब भूख, कमजोरी, हल्की सुस्ती, मितली, दस्त, सिरदर्द, धड़कन, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, हल्के दर्द वाले अंग या पीठ की मांसपेशियां आदि शामिल हैं। मेट्रो, बस और यात्रा करने से बचने की कोशिश करें। अन्य सार्वजनिक परिवहन और भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों का दौरा। डॉक्टर को महामारी क्षेत्रों में अपनी यात्रा और निवास का इतिहास बताएं, और बीमारी होने के बाद आप किससे मिले। प्रासंगिक प्रश्नों पर अपने चिकित्सक से सहयोग करें।

चतुर्थ। अच्छी स्वच्छता और स्वास्थ्य की आदतें रखें

1. बेहतर वेंटीलेशन के लिए अपने घर की खिड़कियां बार-बार खोलें।

2. तौलिये को अपने परिवार के सदस्यों के साथ साझा न करें। अपने घर और टेबलवेयर को साफ रखें। अपने कपड़ों और रजाई को अक्सर धूप में ठीक करें।

3. थूको मत। अपने मौखिक और नाक स्राव को ऊतक से लपेटें और इसे एक ढके हुए कूड़ेदान में फेंक दें।

4. अपने पोषण को संतुलित करें और मध्यम व्यायाम करें।

5. जंगली जानवरों (गेमी) को न छुएं, न खरीदें और न ही खाएं। जीवित जानवरों को बेचने वाले बाजारों में जाने से बचने की कोशिश करें।

6. घर पर थर्मामीटर, सर्जिकल या एन95 मास्क, घरेलू कीटाणुनाशक और अन्य आपूर्ति तैयार करें।

मैं विश्व के लोगों के शीघ्र स्वस्थ होने, स्वास्थ्य, शांति और सुखी जीवन की कामना करता हूं！！！