Pêşîlêgirtina Giştî ya Pneumonia ku ji hêla Novel Coronavirus ve dibe

NOVESTOM bi Novel coronavirus (COVID-19) re şer dike û ji nexweşên cîhanê re başbûnek bilez dixwaze, û bi bîr tîne ku nexwestî parastina jêrîn bikin:

Pneumonia ku ji hêla koronavirusê nû ve hatî çêkirin nexweşiyek nû-vedî ye ku divê gel pêşîlêgirtinê jê re xurt bike. Ji bo ku ji biyaniyan re bibe alîkar ku zanîna têkildar a pêşîlêgirtinê fam bikin û serwer bibin, Rêvebiriya Koçberiyê ya Neteweyî ev rêbername li gorî Nîşen Pêşîlêgirtina Giştî ku ji hêla Navenda Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan a Chineseînî ve hatî peyda kirin berhev kiriye û wergerandin.

I. Çalakiyên li derve bi qasî ku pêkan kêm bikin

1.Dûr ji serdana herêmên ku nexweşî lê belav dibe.

2. Tê pêşniyar kirin ku di dema pêşîlêgirtin û kontrolkirina nexweşiyê de kêm serdana xizm û hevalan bikin û bi hev re xwarinê bixwin û heta ku ji dest tê li malê bimînin.

3. Biceribînin ku xwe ji serdanên cihên giştî yên qelebalix, nemaze cihên ku hewaya nebaş, wek serşokên giştî, kaniyên germ, sînema, barên înternetê, Karaoke, navendên danûstendinê, rawestgehên otobus/trênê, balafirgeh, termînalên ferîbotê û navendên pêşangehê, hwd.

II. Parastina Kesane û Paqijiya Destan

1. Di dema derketina derve de tê pêşniyar kirin ku maskek were danîn. Maskek neştergerî an N95 dema ku diçin ser deverên gelemperî, nexweşxane an guheztina gelemperî were girtin.

2.Destên xwe paqij bikin. Hewl bidin ku dest nedin tiştên giştî û parçeyên li qadên giştî. Piştî ku ji qadên giştî vedigerin, kuxika xwe vedişêrin, jûreyê bikar tînin û berî xwarinê, ji kerema xwe destên xwe bi sabûn an sabûna şil di bin ava herikî de bişon, an jî paqijkerê alkolê yê destan bikar bînin. Dema ku hûn nebawer in ku destên we paqij in an na, dest nedin dev, poz an çavên xwe. Dev û pozê xwe bi çengê xwe bipêçin dema ku pişmiş an kuxukê.

III. Şopandina Tenduristiyê û Lêgerîna Baldariya Bijîjkî

1. Rewşa tenduristiya endamên malbata xwe û xwe bişopînin. Germahiya xwe bipîvin dema ku hûn hest bi tayê dikin. Heger li malê zarokê we hebin, serê sibê û êvarê destê xwe bidin eniya zarokê. Germahiya zarokê di dema tayê de bipîvin.

2. Maskekê li xwe bikin û li nexweşxaneyên derdorê gera nîşanên gumanbar bigerin. Di dema ku nîşanên gumanbar ên têkildarî pneumonia ku ji hêla coronavirusê nû ve hatî peyda kirin di wextê xwe de biçin saziya bijîjkî. Nîşaneyên weha wek ta, kuxik, firingî, tengasiya sîngê, bêhnfirehî, kêmbûna xwarinê, sistbûn, bêhaliya sivik, gêjbûn, îshal, serêş, palpitasyon, konjunctivît, sivik êşa ling û masûlkeyên piştê, û hwd. veguhestina giştî ya din û serdana deverên qelebalix. Ji doktor re behsa dîroka ger û rûniştina xwe ya li herêmên nexweşî, û yên ku we piştî nexweşiyê pê re nas kir. Li ser pirsên têkildar bi doktorê xwe re hevkariyê bikin.

IV. Tenduristî û Adetên Tenduristiyê yên Baş Bihêlin

1. Pir caran pencereyên xaniyê xwe ji bo hewaya çêtir vekin.

2. Destmalan bi endamên malbata xwe re parve nekin. Mal û sifreya xwe paqij bikin. Pir caran cil û bergên xwe ji rojê derman bikin.

3. Tif nekin. Rahêja dev û pozê xwe bi tevnvîsê pêça û bavêjin çolterek sergirtî.

4. Xwarina xwe hevseng bikin û bi nermî tevbigerin.

5. Dest nede heywanên kovî, bikirin û nexwin (gamey). Hewl bidin ku ji serdana bazarên ku heywanên zindî difroşin dûr bisekinin.

6. Li malê termometre, masûlkeyên neştergerî an N95, dezenfektasyona navmalî û pêdiviyên din amade bikin.

Ji gelên cîhanê re zû başbûn, saxlemî, aştî û jiyaneke bextewar dixwazim!!!