Шинэ төрлийн коронавирусээр үүсгэгдсэн уушгины хатгалгаа өвчнөөс олон нийтийг урьдчилан сэргийлэх

NOVESTOM нь шинэ төрлийн коронавирус (COVID-19)-тай тэмцэж, дэлхийн өвчтөнүүдэд хурдан эдгэрэхийг хүсч, халдвар аваагүй хүмүүст дараахь хамгаалалтыг хийхийг сануулж байна.

Шинэ төрлийн коронавирусээр үүсгэгдсэн уушгины хатгалгаа нь шинээр илэрсэн өвчин тул олон нийт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээгээ чангатгах ёстой. Гадаадын иргэдэд урьдчилан сэргийлэх талаарх холбогдох мэдлэгийг ойлгуулж, эзэмшихэд нь туслах зорилгоор Цагаачлалын үндэсний албанаас энэхүү гарын авлагыг Хятадын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс өгсөн нийтийн урьдчилан сэргийлэх тэмдэглэлийн дагуу эмхэтгэн орчуулав.

I. Гадаа хийх үйл ажиллагааг аль болох багасгах

1. Өвчин тархсан газар очихгүй байх.

2. Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх үед төрөл төрөгсөд, найз нөхөддөө бага зэрэг очиж, хамтдаа хооллохыг зөвлөж, аль болох гэртээ байхыг зөвлөж байна.

3. Олон нийтийн газар, ялангуяа ариун цэврийн өрөө, халуун рашаан, кино театр, интернет баар, караоке, худалдааны төв, автобус/галт тэрэгний буудал, нисэх онгоцны буудал, гатлага онгоцны буудал, үзэсгэлэнгийн төв гэх мэт олон нийтийн газар, ялангуяа агааржуулалт муутай газруудаар зочлохгүй байхыг хичээ.

II. Хувийн хамгаалалт ба гарын эрүүл ахуй

1. Гадаа гарахдаа амны хаалт зүүхийг зөвлөж байна. Олон нийтийн газар, эмнэлгүүдээр зочлох, нийтийн тээврээр зорчихдоо мэс заслын буюу N95 маск зүүх ёстой.

2.Гараа ариутгаж байгаарай. Олон нийтийн газар олон нийтийн эд зүйл, эд ангиудад хүрэхээс зайлсхийхийг хичээ. Олон нийтийн газраас буцаж ирснийхээ дараа ханиалгах, бие засах газар ашиглах, хоолны өмнө гараа саван, шингэн савангаар урсгал усаар угаах, гар ариутгагч бодис хэрэглэх. Гараа цэвэрхэн эсэхэд эргэлзэж байгаа үед ам, хамар, нүдэндээ хүрэхээс зайлсхий. Ханиах, найтаах үед ам, хамраа тохойгоороо тагла.

III. Эрүүл мэндийн хяналт, эмнэлгийн тусламж авах

1. Гэр бүлийнхээ гишүүд болон өөрийнхөө эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавих. Халуурмаар санагдах үед температураа хэмжинэ. Хэрэв та гэртээ хүүхэдтэй бол өглөө, оройд духан дээр нь хүргээрэй. Халуурсан тохиолдолд хүүхдийн температурыг хэмжинэ.

2. Сэжигтэй шинж тэмдэг илэрвэл амны хаалт зүүж, ойр орчмын эмнэлгүүдэд хандаарай. Шинэ төрлийн коронавирусээр үүсгэгдсэн уушгины хатгалгааны сэжигтэй шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд эмнэлгийн байгууллагад цаг тухайд нь хандах. Халуурах, ханиалгах, залгиур, амьсгал давчдах, бага зэрэг хоолны дуршил буурах, сулрах, сул дорой байдал, дотор муухайрах, гүйлгэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, коньюнктивит, мөч, нурууны булчин бага зэрэг өвдөх гэх мэт шинж тэмдгүүд орно. Метро, ​​гөлгөр явахаас зайлсхийхийг хичээ. бусад нийтийн тээврийн хэрэгсэл, хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудад зочлох. Эмчдээ халдварт бүс нутагт аялж, оршин сууж байсан түүх, өвчнөөр өвчилсний дараа хэнтэй уулзсан тухайгаа хэлээрэй. Холбогдох асуултын талаар эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу.

IV. Эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн сайн зуршлыг хадгал

1. Агааржуулалтыг сайжруулахын тулд байшингийнхаа цонхыг ойр ойрхон онгойлгож байгаарай.

2. Гэр бүлийн гишүүдтэйгээ алчуураа хуваалцаж болохгүй. Гэр, аяга тавгаа цэвэрхэн байлгаарай. Хувцас, хөнжилдөө нарны туяаг ойр ойрхон эмчилж байгаарай.

3. Нулимж болохгүй. Ам, хамрын шүүрэлээ салфеткаар боож, битүү хогийн саванд хийнэ.

4. Хоол тэжээлээ тэнцвэржүүлж, бага зэрэг дасгал хий.

5. Зэрлэг амьтдад хүрч болохгүй, худалдаж ав, идэж болохгүй (гамей). Амьд амьтан зардаг зах руу явахгүй байхыг хичээгээрэй.

6. Гэртээ термометр, мэс заслын эсвэл N95 маск, ахуйн ариутгалын бодис болон бусад хэрэгслийг бэлтгэ.

Дэлхийн ард түмэнд эртхэн эдгэрч, эрүүл энх, амар амгалан, аз жаргалтай амьдралыг хүсэн ерөөе!!!!!