Η NOVESTOM καταπολεμά τον νέο κορωνοϊό (COVID-19) και εύχεται στους ασθενείς σε όλο τον κόσμο ταχεία ανάρρωση και υπενθυμίζει στους μη μολυσμένους να κάνουν την ακόλουθη προστασία:
Η πνευμονία που προκαλείται από τον νέο κορωνοϊό είναι μια νεοανακαλυφθείσα ασθένεια από την οποία το κοινό θα πρέπει να ενισχύσει την πρόληψη. Προκειμένου να βοηθηθούν οι αλλοδαποί να κατανοήσουν και να κατακτήσουν τη σχετική γνώση της πρόληψης, η Εθνική Διοίκηση Μετανάστευσης συνέταξε και μετέφρασε αυτόν τον οδηγό σύμφωνα με τις Σημειώσεις Δημόσιας Πρόληψης που παρέχονται από το Κινεζικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
I. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τις υπαίθριες δραστηριότητες
1. Αποφύγετε να επισκέπτεστε περιοχές όπου επικρατεί η ασθένεια.
2. Συνιστάται να κάνετε λιγότερες επισκέψεις σε συγγενείς και φίλους και να γευματίζετε μαζί κατά τη διάρκεια της πρόληψης και ελέγχου της επιδημίας και να παραμένετε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις επισκέψεις σε πολυσύχναστους δημόσιους χώρους, ειδικά σε χώρους με κακό αερισμό, όπως δημόσια μπάνια, ιαματικές πηγές, κινηματογράφους, ιντερνετικά μπαρ, καραόκε, εμπορικά κέντρα, σταθμούς λεωφορείων/σιδηροδρομικών, αεροδρόμια, τερματικούς σταθμούς πορθμείων και εκθεσιακά κέντρα κ.λπ.
II. Ατομική Προστασία και Υγιεινή Χεριών
1. Συνιστάται να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω. Θα πρέπει να φοράτε χειρουργική μάσκα ή μάσκα N95 όταν επισκέπτεστε δημόσιους χώρους, νοσοκομεία ή μεταβαίνετε σε δημόσια μέσα μεταφοράς.
2. Κρατήστε τα χέρια σας απολυμανμένα. Προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίζετε δημόσια αντικείμενα και μέρη σε δημόσιους χώρους. Αφού επιστρέψετε από τους κοινόχρηστους χώρους, καλύψετε τον βήχα σας, χρησιμοποιώντας την τουαλέτα και πριν από τα γεύματα, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι ή υγρό σαπούνι κάτω από τρεχούμενο νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών. Αποφύγετε να αγγίζετε το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια σας όταν δεν είστε σίγουροι αν τα χέρια σας είναι καθαρά ή όχι. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με τον αγκώνα σας όταν φτερνίζεστε ή βήχετε.
III. Παρακολούθηση Υγείας και Αναζήτηση ιατρικής φροντίδας
1. Παρακολουθήστε τις συνθήκες υγείας των μελών της οικογένειάς σας και του εαυτού σας. Μετρήστε τις θερμοκρασίες σας όταν αισθάνεστε ότι έχετε πυρετό. Εάν έχετε παιδί(α) στο σπίτι, αγγίξτε το μέτωπο του παιδιού το πρωί και το βράδυ. Μετρήστε τη θερμοκρασία του παιδιού σε περίπτωση πυρετού.
2. Φοράτε μάσκα και αναζητήστε ιατρική βοήθεια σε κοντινά νοσοκομεία σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων. Πηγαίνετε έγκαιρα σε ιατρικό ίδρυμα σε περίπτωση που διαπιστωθούν ύποπτα συμπτώματα που σχετίζονται με την πνευμονία που προκαλείται από τον νέο κορωνοϊό. Τέτοια συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, φαρυγγαλγία, δυσφορία στο στήθος, δύσπνοια, ήπια κακή όρεξη, αδυναμία, ήπιο λήθαργο, ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλο, αίσθημα παλμών, επιπεφυκίτιδα, ήπιο πόνο στα άκρα ή τους μύες της πλάτης, κ.λπ. Προσπαθήστε να αποφύγετε το μετρό, άλλα μέσα μαζικής μεταφοράς και επίσκεψη σε πολυσύχναστες περιοχές. Πείτε στο γιατρό το ιστορικό ταξιδιού και διαμονής σας σε περιοχές με επιδημία και ποιον γνωρίσατε μετά την ασθένεια. Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για τα σχετικά ερωτήματα.
IV. Διατηρήστε καλές συνήθειες υγιεινής και υγείας
1. Ανοίγετε συχνά τα παράθυρα του σπιτιού σας για καλύτερο αερισμό.
2. Μην μοιράζεστε τις πετσέτες με τα μέλη της οικογένειάς σας. Διατηρήστε το σπίτι και τα σερβίτσια σας καθαρά. Λιώστε συχνά τα ρούχα και τα παπλώματα σας.
3. Μη φτύσετε. Τυλίξτε το στοματικό και ρινικό σας έκκριμα με χαρτομάντιλο και ρίξτε το σε έναν καλυμμένο κάδο απορριμμάτων.
4. Ισορροπήστε τη διατροφή σας και ασκείστε μέτρια.
5. Μην αγγίζετε, αγοράζετε ή τρώτε άγρια ζώα (gamey). Προσπαθήστε να αποφύγετε να επισκέπτεστε αγορές που πωλούν ζωντανά ζώα.
6. Προετοιμάστε θερμόμετρο, χειρουργικές ή μάσκες N95, οικιακό απολυμαντικό και άλλες προμήθειες στο σπίτι.
Εύχομαι στους ανθρώπους όλου του κόσμου έγκαιρη ανάρρωση, υγεία, ειρήνη και ευτυχισμένη ζωή!!!!
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-16-2020
