NOVESTOM kovoja su naujuoju koronavirusu (COVID-19) ir linki pasaulio pacientams kuo greičiau pasveikti, o neužsikrėtusiems primena, kad reikia imtis šių priemonių:
Naujojo koronaviruso sukelta pneumonija yra naujai nustatyta liga, kurios prevenciją visuomenė turėtų stiprinti. Siekdama padėti užsieniečiams suprasti ir įgyti atitinkamas žinias apie prevenciją, Nacionalinė imigracijos administracija parengė ir išvertė šį vadovą pagal Kinijos ligų kontrolės ir prevencijos centro pateiktus visuomenės prevencijos užrašus.
I. Kiek įmanoma sumažinkite veiklą lauke
1. Venkite lankytis vietovėse, kuriose paplitusi liga.
2. Epidemijos profilaktikos ir kontrolės metu rekomenduojama rečiau lankytis pas gimines ir draugus bei kartu pietauti, o kiek įmanoma daugiau likti namuose.
3. Stenkitės vengti lankytis perpildytose viešose vietose, ypač vietose, kur prastas vėdinimas, pavyzdžiui, viešuose vonios kambariuose, karštosiose versmėse, kino teatruose, interneto baruose, karaokėse, prekybos centruose, autobusų/traukinių stotyse, oro uostuose, keltų terminaluose ir parodų centruose ir kt.
II. Asmeninė apsauga ir rankų higiena
1. Išeinant į lauką rekomenduojama dėvėti kaukę. Lankantis viešose vietose, ligoninėse ar važiuojant viešuoju transportu, būtina dėvėti chirurginę arba N95 kaukę.
2. Dezinfekuokite rankas. Stenkitės neliesti viešųjų objektų ir dalių viešose vietose. Grįžę iš viešųjų vietų, užsidengę kosulį, pasinaudoję tualetu, prieš valgydami nusiplaukite rankas su muilu arba skystu muilu po tekančiu vandeniu arba naudokite alkoholinį rankų dezinfekavimo priemonę. Nelieskite burnos, nosies ar akių, kai nesate tikri, ar jūsų rankos švarios, ar ne. Čiaudėdami ar kosėdami uždenkite burną ir nosį alkūne.
III. Sveikatos stebėjimas ir medicininės pagalbos ieškojimas
1. Stebėkite savo šeimos narių ir savęs sveikatos būklę. Išmatuokite temperatūrą, kai jaučiate, kad karščiuojate. Jei namuose turite vaiką (-us), palieskite vaiko kaktą ryte ir vakare. Karščiuojant vaikui išmatuokite temperatūrą.
2. Dėvėkite kaukę ir kreipkitės medicininės pagalbos į netoliese esančias ligonines, jei atsiranda įtartinų simptomų. Nustačius įtartinų simptomų, susijusių su naujojo koronaviruso sukelta pneumonija, laiku kreiptis į gydymo įstaigą. Tokie simptomai yra karščiavimas, kosulys, ryklės skausmas, krūtinės skausmas, dusulys, silpnas apetitas, silpnumas, lengvas mieguistumas, pykinimas, viduriavimas, galvos skausmas, širdies plakimas, konjunktyvitas, nestipriai skauda galūnių ar nugaros raumenis ir kt. Stenkitės nevažiuoti metro, autobusu ir kitas viešasis transportas ir lankymasis perpildytose vietose. Pasakykite gydytojui savo kelionių ir gyvenimo epidemijos zonose istoriją ir su kuo susitikote susirgę liga. Bendradarbiaukite su gydytoju atitinkamais klausimais.
IV. Laikykitės geros higienos ir sveikatos įpročių
1. Norėdami geriau vėdinti, dažnai atidarykite savo namo langus.
2. Nesidalinkite rankšluosčiais su savo šeimos nariais. Laikykite savo namus ir stalo įrankius švarius. Dažnai apdorokite savo drabužius ir antklodes nuo saulės.
3. Nespjaudyk. Apvyniokite burnos ir nosies sekretą audiniu ir išmeskite į uždengtą šiukšliadėžę.
4. Subalansuokite savo mitybą ir sportuokite saikingai.
5. Nelieskite, nepirkite ir nevalgykite laukinių gyvūnų (gamey). Stenkitės vengti lankytis turguose, kuriuose parduodami gyvi gyvūnai.
6. Pasiruoškite namuose termometrą, chirurgines ar N95 kaukes, buitinę dezinfekavimo priemonę ir kitus reikmenis.
Linkiu pasaulio žmonėms anksti pasveikti, sveikatos, ramybės ir laimingo gyvenimo!!!!
Paskelbimo laikas: 2020-03-16
