NOVESTOM taistelee uutta koronavirusta (COVID-19) vastaan ja toivottaa maailman potilaille pikaista paranemista sekä muistuttaa tartunnan saamattomia ryhtymään seuraavaan suojaukseen:
Uuden koronaviruksen aiheuttama keuhkokuume on äskettäin todettu sairaus, jonka ennaltaehkäisyä tulee tehostaa. Auttaakseen ulkomaalaisia ymmärtämään ja hallitsemaan asiaankuuluvaa ennaltaehkäisyä koskevaa tietämystä, kansallinen maahanmuuttovirasto on koonnut ja kääntänyt tämän oppaan Kiinan tautien valvonta- ja ehkäisykeskuksen toimittamien julkisten ehkäisymuistiinpanojen mukaisesti.
I. Vähennä ulkoilua niin paljon kuin mahdollista
1. Vältä vierailemasta alueilla, joilla tauti on yleistä.
2. Epidemian ehkäisyn ja hallinnan aikana suositellaan vierailemaan sukulaisten ja ystävien luona ja syömään yhdessä ja pysymään mahdollisimman paljon kotona.
3. Yritä välttää käyntiä ruuhkaisilla julkisilla alueilla, erityisesti paikoissa, joissa ilmanvaihto on huono, kuten yleisissä kylpyhuoneissa, kuumissa lähteissä, elokuvateattereissa, internetbaareissa, karaokeissa, ostoskeskuksissa, linja-auto-/juna-asemilla, lentokentillä, lauttaterminaaleissa ja messukeskuksissa jne.
II. Henkilökohtainen suojaus ja käsihygienia
1. On suositeltavaa käyttää maskia ulos lähdettäessä. Kirurgista tai N95-naamaria tulee käyttää julkisilla alueilla, sairaaloissa tai julkisilla kulkuneuvoilla.
2. Pidä kätesi desinfioituina. Yritä välttää koskettamasta julkisia esineitä ja osia julkisilla alueilla. Pese kätesi saippualla tai nestesaippualla juoksevan veden alla tai käytä alkoholipitoista käsidesiä, kun olet palannut yleisiltä alueilta, peittäen yskän, käydessäsi vessassa ja ennen ruokailua. Vältä koskemasta suusi, nenään tai silmiisi, kun et ole varma, ovatko kätesi puhtaat vai eivät. Peitä suusi ja nenäsi kyynärpäällä aivastaessasi tai yskiessäsi.
III. Terveyden seuranta ja lääkärintarkastuksen hakeminen
1. Tarkkaile perheesi ja itsesi terveydentilaa. Mittaa lämpötilasi, kun sinusta tuntuu, että sinulla on kuumetta. Jos sinulla on lapsia kotona, kosketa lapsen otsaa aamulla ja illalla. Mittaa lapsen lämpötila kuumeen varalta.
2. Käytä maskia ja hakeudu lääkärin hoitoon läheisissä sairaaloissa epäilyttävissä oireissa. Mene ajoissa hoitolaitokseen, mikäli uuden koronaviruksen aiheuttamaan keuhkokuumeeseen liittyviä epäilyttäviä oireita löytyy. Tällaisia oireita ovat kuume, yskä, nielukipu, rintakipu, hengenahdistus, lievä ruokahalu, voimattomuus, lievä letargia, pahoinvointi, ripuli, päänsärky, sydämentykytys, sidekalvotulehdus, lievästi kipeät raajan tai selän lihakset jne. Yritä välttää metrolla, bussilla ja muu joukkoliikenne ja ruuhka-alueilla vieraileminen. Kerro lääkärille matka- ja oleskeluhistoriasi epidemia-alueilla sekä se, kenet tapasit taudin saamisen jälkeen. Tee yhteistyötä lääkärisi kanssa asiaan liittyvissä kysymyksissä.
IV. Noudata hyviä hygienia- ja terveystottumuksia
1. Avaa talosi ikkunat usein parantaaksesi ilmanvaihtoa.
2. Älä jaa pyyhkeitä perheenjäsentesi kanssa. Pidä kotisi ja astiasi puhtaina. Hoita vaatteesi ja peittojasi auringossa usein.
3. Älä sylje. Kääri suun ja nenän eritteesi nenäpaperilla ja heitä se kannelliseen roskakoriin.
4. Tasapainota ravitsemusta ja liikuntaa kohtuullisesti.
5. Älä koske, osta tai syö villieläimiä (riista). Yritä välttää käymistä markkinoilla, joilla myydään eläviä eläimiä.
6. Valmistele lämpömittari, kirurgiset tai N95-naamarit, kodin desinfiointiaineet ja muut tarvikkeet kotona.
Toivon maailman ihmisille pikaista paranemista, terveyttä, rauhaa ja onnellista elämää!!!!
Postitusaika: 16.3.2020
