NOVESTOM ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺកូវីដ១៩ (COVID-19) និងសូមជូនពរអ្នកជំងឺលើពិភពលោកឆាប់ជាសះស្បើយ និងដាស់តឿនដល់អ្នកដែលមិនឆ្លងឱ្យធ្វើការការពារដូចខាងក្រោម៖
ជំងឺរលាកសួតដែលបង្កឡើងដោយវីរុសកូរ៉ូណាប្រភេទថ្មី គឺជាជំងឺដែលទើបនឹងរកឃើញ ដែលសាធារណជនត្រូវពង្រឹងការការពារ។ ដើម្បីជួយជនបរទេសយល់ និងធ្វើជាម្ចាស់លើចំណេះដឹងពាក់ព័ន្ធនៃការបង្ការ រដ្ឋបាលអន្តោប្រវេសន៍ជាតិបានចងក្រង និងបកប្រែសៀវភៅណែនាំនេះដោយយោងតាមកំណត់សម្គាល់បង្ការសាធារណៈដែលផ្តល់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់ប្រទេសចិន។
I. កាត់បន្ថយសកម្មភាពក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
1. ជៀសវាងការទៅលេងកន្លែងដែលមានជំងឺរាតត្បាត។
2. វាត្រូវបានណែនាំអោយទៅលេងសាច់ញាត្តិ និងមិត្តភ័ក្តិតិច ហើយញ៉ាំអាហារជុំគ្នាកំឡុងពេលទប់ស្កាត់ និងកំចាត់ជំងឺរាតត្បាត ហើយស្នាក់នៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. ព្យាយាមជៀសវាងការទៅលេងកន្លែងសាធារណៈដែលមានមនុស្សច្រើន ជាពិសេសកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ ដូចជាបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ អាងទឹកក្ដៅ រោងកុន បារអ៊ីនធឺណិត ខារ៉ាអូខេ ផ្សារទំនើប ស្ថានីយ៍រថយន្តក្រុង/រថភ្លើង អាកាសយានដ្ឋាន ចំណតសាឡាង និងមជ្ឈមណ្ឌលតាំងពិពណ៌។ល។
II. ការការពារផ្ទាល់ខ្លួន និងអនាម័យដៃ
1. វាត្រូវបានណែនាំថាត្រូវពាក់ម៉ាសពេលចេញទៅក្រៅ។ របាំងវះកាត់ ឬ N95 ត្រូវពាក់នៅពេលទៅកន្លែងសាធារណៈ មន្ទីរពេទ្យ ឬធ្វើដំណើរសាធារណៈ។
2. រក្សាអនាម័យដៃរបស់អ្នក។ ព្យាយាមជៀសវាងការប៉ះវត្ថុសាធារណៈ និងផ្នែកផ្សេងៗនៅតាមទីសាធារណៈ។ បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីកន្លែងសាធារណៈ ខ្ទប់មាត់ក្អក ប្រើបន្ទប់ទឹក និងមុនពេលញ៉ាំអាហារ សូមលាងដៃជាមួយសាប៊ូ ឬសាប៊ូរាវក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ឬប្រើទឹកអាកុលលាងដៃ។ ជៀសវាងការប៉ះមាត់ ច្រមុះ ឬភ្នែក នៅពេលអ្នកមិនប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកស្អាតឬអត់។ ខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយកែងដៃរបស់អ្នកពេលកណ្តាស់ ឬក្អក។
III. ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ
1. តាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារអ្នក និងខ្លួនអ្នក។ វាស់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្តៅខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូននៅផ្ទះ សូមប៉ះថ្ងាសរបស់ក្មេងនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់។ វាស់សីតុណ្ហភាពរបស់កុមារក្នុងករណីក្តៅខ្លួន។
2. ពាក់ម៉ាស និងស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យក្បែរនោះ ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាគួរឲ្យសង្ស័យ។ ទៅកាន់ស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្ដឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសួតដែលបណ្តាលមកពីវីរុសកូរ៉ូណាប្រភេទថ្មីត្រូវបានរកឃើញ។ រោគសញ្ញាបែបនេះរួមមាន គ្រុនក្តៅ ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ចំណង់អាហារតិចតួច ខ្សោយកម្លាំង សន្លឹមស្រាល ចង្អោរ រាគ ឈឺក្បាល ញ័រទ្រូង រលាកស្រោមខួរ ឈឺជើង ឬសាច់ដុំខ្នង។ល។ មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈផ្សេងទៀត និងការទស្សនាតំបន់មានមនុស្សច្រើន។ ប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីការធ្វើដំណើរ និងប្រវត្តិស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ដែលមានជំងឺរាតត្បាត និងអ្នកដែលអ្នកបានជួបបន្ទាប់ពីអ្នកបានទទួលជំងឺនេះ។ សហការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកលើសំណួរដែលពាក់ព័ន្ធ។
IV. រក្សាអនាម័យល្អ និងទម្លាប់សុខភាព
1. បើកបង្អួចផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលកាន់តែប្រសើរ។
2. កុំចែករំលែកកន្សែងជាមួយសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។ រក្សាផ្ទះ និងតុរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ឧស្សាហ៍លាងសម្លៀកបំពាក់ និងភួយរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។
3. កុំស្តោះទឹកមាត់។ រុំមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយក្រដាស់ ហើយបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាមដែលមានគម្រប។
4. រក្សាតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យម។
5. ហាមប៉ះ ទិញ ឬស៊ីសត្វព្រៃ (ល្បែង)។ ព្យាយាមជៀសវាងការទៅផ្សារដែលលក់សត្វរស់។
6. រៀបចំទែម៉ូម៉ែត្រ របាំងវះកាត់ ឬ N95 ថ្នាំសំលាប់មេរោគក្នុងស្រុក និងការផ្គត់ផ្គង់ផ្សេងៗទៀតនៅផ្ទះ។
សូមជូនពរប្រជាជនក្នុងលោកឆាប់ជាសះស្បើយ សុខភាពល្អ សន្តិភាព និងជីវិតមានសុភមង្គល !!!!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែ មីនា ឆ្នាំ ២០២០
